烧牛肉怎么做这样做味道最好了权衡

2021-04-22 | 民生视野  浏览:0次

烧牛肉怎么做?这样做味道最好了!

文章导读 如果人体长期缺铁的话,造血功能会大大下降,从而出现缺铁性贫血,所以要通过饮食补充铁元素,吃牛肉就是补铁的有效途径之一,除此之外,吃牛肉还能补充维生素b12,维生素b12能够促进细胞的产生,那么烧牛肉该怎么做呢?

一、做法

1、先把牛肉切成拇指盖大小的丁丁,土豆和胡萝卜切比牛肉大点的丁丁,洋葱切丝。2、用油将牛肉烧到外表变颜色,起锅。洋葱用油炒熟,放入土豆和胡萝卜同炒,炒到表面呈透明时候起锅。3、将炒过的牛肉和土豆胡萝卜放入锅内,放如300毫升水,大火煮开之后改小火煮5分钟。放入牛奶(250毫升)、母亲咖喱酱、盐再煮。如果还有喜欢的蔬菜也可以放进去乱煮的,建议放西兰花。注意,从放入咖喱酱开始要不停的搅动。4、煮到汤汁呈粘稠状态,就可以了!

竞彩足球2月2日序号:周四003解放者杯加拉加斯0佩纳罗尔推介:3 二、菜品特色

牛肉150克,一个大土豆,一根胡萝卜(喜欢的话可以多放点),洋葱半个(喜欢甜的可以用一个),母亲咖喱酱(新发现的好DD哦)、喜欢辣的可以放母亲辣酱,还有鲜奶或者椰奶一盒。

三、营养价值

以体格健壮,年龄十三四岁的鲁西南大黄牛为原料。

其制作方法:将牛肉切成七两重的方块,放入缸内用盐腌透,然后入锅加药料煮熟,撇油出锅,置筐内凉透,在小锅内加入小磨香油,烧至六七成时,放入煮好的牛肉炸约十分钟即可。成品牛肉呈红褐色,咸而不腻,香味纯正。

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